Последно актуализиран на 30 Декември 2024 3 начина да се презаредите с енергия, когато не можете да си вземете отпуска
Отговор, предоставен отPortalTRZnormativi.bg
15 Септ 2017
Независимо дали сте имали семейни проблеми, тежък проект на работа или няколко изнервящи седмици, нормално е да се чувствате уморени. Преумората може да се дължи на различни причини, включително и тези често пренебрегвани три.
Проблемът идва, когато нямате възможност да си вземете отпуска, а събота и неделя не са Ви достатъчни.
Въпреки това не се отчайвайте, възможно е да се презаредите с енергия и по други начини. А именно:
Променете обстановката.
Дали ще размените бюро с колега, ще преместите компютъра, пренаредите или сложите няколко снимки, важното е нещата да изглеждат различно. Новата обстановка ще Ви помогне поне за малко да се отърсите от рутината и ще Ви зареди с нови сили. Освен това тя ще съдейства за повишаването на креативността Ви.
Променете рутината.
Навярно имате някакъв определен график. Вземете го и, доколкото Ви е възможно, го променете. Ако сте вършили едно вечер, преместете го сутрин. Ако сте вършили нещо следобед, мръднете го преди обед. Така също ще се разнообразите и рутинните Ви задачи няма да Ви се струват толкова досадни. Другата полза е, че може да тествате в кой момент от деня се справяте най-добре с всяка отделна задача, за да повишите продуктивността си.
Отделяйте се от работата си винаги, когато можете.
Не прекарвайте кафе паузата и обедната почивка на бюрото си. Ако трябва да се свържете с колега от долния етаж, отидете, вместо да му се обадите. Винаги, когато можете да станете от бюрото, за да свършите нещо, правете го. Така няма да Ви се струва, че сте заседнали на едно място. Освен това движението ще подобри тонуса и настроението Ви.
източник: themuse.com
БЕЗПЛАТНО приложение portaltrznormativi.bg
Бъдете в крак с всички решения, предложени от специалистите.
Абонирайте се сега в бюлетина на PortalTRZnormativi.bg и получете специален PDF "9 експертни решения за трудовоправни отношения"!
Подобни статии от категория Умения на служители
17Юни2024
Започва приемът на заявки от работодатели за включване в насърчителни мерки и програми за заетост и обучение
от PortalTRZnormativi.bg
17 Юни 2024
03Ян2018
След празниците - Как да се върнете към продуктивната работа
от PortalTRZnormativi.bg
03 Ян 2018
30Ноем2017
5 знака, че се справяте добре на работа, дори и да не мислите, че е така
от PortalTRZnormativi.bg
30 Ноем 2017
23Ноем2017
3 въпроса, които да зададете, когато поредната Ви идея получи отказ от шефа
от PortalTRZnormativi.bg
23 Ноем 2017
14Ноем2017
Как да стимулирате служителите си да продължат да учат, без да се разорявате
от PortalTRZnormativi.bg
14 Ноем 2017